送交者: 梦冬 于 February 02, 2011 12:21:25:

回答: 【其它】〖年终学习笔记〗从维生素D帮助补钙查开去 由 Passer-By-From-Texas 于 February 02, 2011 01:06:23:

德客撰文益民，堪为楷模：））

补充一下，最近有研究报道，光补钙不补维生素D，有可能增加心脏病发病几率。这个研究有争议，但补钙同时也摄入维生素D是个sensible的方法：

Calcium supplements may boost heart attack risk

在这里给德弟交作业，山寨版水煮鱼：））

蒜炒菜心垫底（应当用豆芽但那天俺没有。costco的鱼片用蛋清淀粉南酒腌着，

烧锅开水（俺用了鸡汤，后来的汤过滤了一下烧成紫菜蛋花汤了），鱼片分次倒入拨散，变色马上捞出来。汤不够多的话，不能放太多鱼片，否则温度上不去，鱼就粉了：））把鱼片放在菜心上。

辣椒胡椒在油锅里小火熬半小时以上，取出胡椒和辣椒，留几个辣椒当看头。豆瓣酱姜葱蒜爆香，加酱油糖调咸淡，浇在鱼片上。可惜俺慌忙做饭照糊了，刚发现，就聚焦远处的边上还可以看：

上次提到德弟静物里的面包，这是俺烤的，前面的是甜面包，后面是no knead bread，有些象德弟照片里的，非常容易，声称六岁孩子就可以烤。

见连接，网上视频也很多。：
Recipe: No-Knead Bread

新照片都没整理（也是西菜多），大过年的，给德弟一锅山东柳条包子，祝你新年大发：

我们老家过年一定要年糕，取年年高的意思，虽然俺买了一盒，今天早退回家整一大块，明天带到班上来收买人心：））

• 纠正一下，用的是花椒 - 梦冬 (34 bytes) 23:25:26 2/02/11 (0)
• I'll be write back 2 u :) - Passer-By-From-Texas (98 bytes) 13:59:14 2/02/11 (0)
• Yummy! - 溜缝儿 (97 bytes) 13:06:30 2/02/11 (0)
• 哇！ - 冬雨 (121 bytes) 12:57:27 2/02/11 (1)
  • 给三位一起拜年！ - 梦冬 (266 bytes) 23:22:11 2/02/11 (0)

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