送交者: 老黑 于 February 02, 2011 22:50:33:
回答: 可否再具体一些 由 西里 于 February 02, 2011 20:36:08:
缺钙有可能抽筋儿，但抽筋儿不一定是缺钙。
俺从来不积极主动地吃这些玩意儿，都是俺西服隔三差五地想起来就样俺吃，拿过来了不吃也不好意思，也就吃了，但吃的是啥从来也不问。：）你这一问，俺就把瓶子拿来看了一下。原来给俺吃的补充维生素和矿物质的东西叫“ONE A DAY——Men's 50 + Advantage”,她吃的是“ONE A DAY——Women's 50 + Advantage”。都是Multivitamin/Multimineral Supplement。再看看有啥区别，男的瓶上写着：“More Vitamin D”,女的瓶上却是：“Advanced Levels of Vitamin D & Calcium”。具体含量：For men，Vitamin D是700IU，175%DV(Daily Value)，Calcium是120 mg 12%DV。For women，Vitamin D是1000IU，250%DV(Daily Value)，Calcium是500 mg 50%DV。看来男女差别还是挺大的。：）
因为俺从不定期吃这些东西，吃完有没效果也无从而知，反正让吃就吃呗，所以算不上什么推荐不推荐，仅供你参考。：）