冰球季节 (19) 勤学苦练



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送交者: NF 于 April 12, 2002 14:22:09:

冰球季节 (19) 勤学苦练

晋级以后,训练比赛的时间倒跟以前也差不多,还是每周一次练习,一次比赛。11月末,后院的冰场浇成了,ALEX自然很高兴,因为他每天晚上都可以练习了。晚上吃完晚饭,稍事休息,他就开始张罗着披戴盔甲,去后院练冰球了。ALEX这时刚上小学一年级,没什么作业,我们也乐得让他出去玩,不然也是在家看电视。

每次的比赛,总是能发现哪些环节需要练习。ALEX这时还是经常打后卫,偶尔打一下前锋。开始时练得最多的当然还是射门,将冰球在球门前摆成一排,一个接一个地往球门里打。练习的时候,我要求他正手,反手都要练。看小孩子打冰球,绝大多数是只能正手击球,在很多情况下,只能反手击球,所以就失去很多机会。ALEX从一开始就练得能左右开弓,好几次打后卫时,反手将球挑起做长传,给前锋造成快速反击的机会。

另一个练习的项目是带球,控球。每次练习时他总是要带球绕场几圈。后来从冰球教学磁带里又学了一招,在冰上原地左右拨球50次。开始时眼睛可以盯着冰球,后来慢慢练成抬着头,不看也可以控制冰球。

有一次他在电视上看到科来斯基作广告,说小孩子练冰球要每天做99次传球练习。这样我每天的任务就又多了一个,陪他练99次传球。几天下来,他能把球传得很准(到位),击球的力度也明显增加了。后来有一次球队训练时,教练让队员们从冰场的一端向另一端射门,看谁能把球打进去。全队十几个队员,加上四个教练,只有ALEX一个人打了进去。

冰球比赛中,球员最风光的时刻可能要算快速反击(BREAK-AWAY)进球得分了。球员在中场或自己防区得球后,向对方球门冲击。其间可能要绕过对方后卫的阻击,找出对方守门员的漏洞,把球打进球门。这对球员的速度,技巧,和大脑的判断能力有很高的要求。整个过程一般只有几秒钟,可它大大加快了冰球比赛的节奏,很是激动人心。

正因为这样,快速反击就成了ALEX每天练习的保留节目。这时后院大冰场的优势就体现出来了,ALEX在冰场的一端开始,带球绕过一些“障碍”,从各个角度射门。后来从教学磁带里又学了一“绝招”,用假动作欺骗对方后卫和守门员。于是我又得当陪练,成了对方的后卫加守门员。就这样ALEX每天反复练习,这些技巧练得几乎到了炉火纯青的程度。




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