送交者: NF 于 May 07, 2002 10:30:21:
冰球季节 (27) 绿茵场上 (2)
踢足球最基本的动作就是踢球，找一面墙对着踢就是了。社区的小冰球场夏天作为足球场，经常没有人用。我就领着ALEX去，让他对着冰球场的护栏用力踢。练习时左右脚都要练，因为场上情况瞬息万变，要会左右开弓才能应付。
下一个练习是带球奔跑，射门。带球奔跑可是有学问，球不能离你太远，会被对方抢走。球也不能离你太近，这样你会跑不快。正确的方法是球离你有一个适当的距离，跑的步伐要有节奏，这样才能跑得快，遇到有人拦截时才能及时调整方向。练习时我领女儿，儿子都去。两个人换班，带球从小冰场的一端跑到另一端，对着护板射门。当球反弹回来后，再带球跑回来，射门。然后再带球跑向另一段。这样往复5次，再换下一个人。
当然场上比赛最重要的是临门一脚。不管你在中场能玩出什么花样，门前一脚踢不进去也是白搭。8岁组的足球场有一个半圆的禁区，在禁区内射门得分是不算数的。所以另一个练习就是让ALEX带球从中场开始，冲到禁区外射门。有时他跑得太快，冲进了禁区。有时他赶到禁区外步伐不对，射门没有力量。经过我和他进行技术分析，他学会了临到禁区时减速，调整步伐，再卯足劲射门。这样他带球到门前的最后一脚是又准，又狠，专门往球门的4个角踢。
比赛时，场上的情况可比练习时要复杂多了，经常是要在很短的时间内对球做出正确的处理。晚饭后如果没时间到社区的球场去练习时，我们就在后院作这方面的训练。用冰球门当靶子，我把球从远处传给ALEX，他要跑上来接球。接球时，脚只能与球接触一次，下一脚就要射门。这样他在跑过来接我的传球时就要对球的方向，速度做出准确的判断。
除了这些训练，球队每星期还有一次训练的机会，ALEX与队友们在一起学会了很多技巧。这样，他在比赛中就如虎添翼了。