送交者: 老鹰号 于 July 15, 2011 00:26:30:

回答: 看了半天还是不太明白,必须跟着CD练? 由 酒司令 于 July 15, 2011 00:10:36:

也有40多一点，他很油墨。

得准备一些简单器具，比如哑铃（20LB），绳子和垫子。

• 那你还上健身房干嘛？ - 釘子 (0 bytes) 00:28:45 7/15/11 (1)
  • 对我来说那个CD有点简单，我已经转了两个来回了。 - 老鹰号 (0 bytes) 00:30:05 7/15/11 (0)

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