送交者: 大能猫 于 August 11, 2011 16:52:03:

回答: 看來你踏的速度比俺快！ 由 釘子 于 August 11, 2011 16:39:45:

但是俺从来没耐心在上面待50分钟，20分钟肯定下来了。现在不玩这个了，如果没有Zumba，俺就游泳，有时候做点器械。烧卡是一方面，各个关节肌肉韧带的也挺重要的，主要是防止很多老年病哈，比如尿崩，哈哈

• 不是耐心问题，而是耐力问题 - 釘子 (44 bytes) 23:48:29 8/12/11 (2)
  • 耐力俺没问题，只要能撑过20分钟，再往后就 - 大能猫 (24 bytes) 23:50:41 8/12/11 (1)
    • 换句话说，俺除了耐力，其他啥力都莫有 - 大能猫 (20 bytes) 00:08:11 8/13/11 (0)
• 不叫阻力，按我们的行话说，叫LEVEL。不同的LEVEL，力度不一样， - 老鹰号 (22 bytes) 23:21:37 8/11/11 (2)
  • 我一直用Lever 10 - 釘子 (0 bytes) 23:45:21 8/12/11 (1)
    • 我一直用Level 10 - 釘子 (0 bytes) 23:46:11 8/12/11 (0)

加跟贴