送交者: 大能猫 于 September 03, 2011 22:22:48:

回答: 俺有一天听电匣子里说45分钟烧800卡! 由 红烧肉 于 September 03, 2011 22:18:14:

一般只能做到5成，有的只能做到2-3成（瞎晃悠），少数好的可以做到 8成左右。今天两个老师，一个男一个女，同样的舞步，但明显那女的就偷工减料，那男的每个部位都在动，而且很使劲地动

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