送交者: 大能猫 于 January 30, 2015 13:06:26:

回答: 哈哈哈，有那么邪乎吗？ 由 tieshu 于 January 28, 2015 18:19:24:

每周游一次，算做舒展运动，另外每周跑三次，跑时维持心跳在 110-130，很透气的感觉。腿也比较有劲

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