送交者: 老呆 于 January 26, 2011 01:19:00:

回答: 太太需要了! 由 老呆 于 January 26, 2011 01:12:16:

现在的补D标准是每天400国际单位,但据说这个值普遍低,标准在提高,提高多少俺忘咧.

俺现在的目标是每天1000IU,但俺特反对吃药,光靠喝牛奶,没时间晒太阳,很难补到这个数.

• 哇，理论指导与实践结果都有， - 琉璃猫 (226 bytes) 20:12:12 1/26/11 (2)
  • 俺没留神就实践上了:) - 老呆 (481 bytes) 21:04:35 1/27/11 (1)
    • 呵呵，才见到亚麻籽油 - 琉璃猫 (46 bytes) 09:47:07 1/29/11 (0)

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