送交者: NF 于 April 23, 2003 16:59:02:
回答: DO YOU WORK OUT？你参加健身活动吗？(二) 由 无名 于 April 22, 2003 23:16:54:
朋友的孩子去年上了大学。这下两口子有时间，每天出去健身，跳舞。比以前更忙了。
我们孩子还小，所以锻炼的安排也是围着他们转。买了市政府办的体育活动中心的年票，每周末领孩子们去游泳。那里的设施挺全。家里有一太健身自行车，主要是督促孩子们上去锻炼。平常陪孩子们锻炼，冰球，足球，滑冰。也够忙的。无名说得好，关键是要喜欢。
锻炼这东西是要持之以恒。上星期刚跟儿子一起定的未来几个月的“训练计划”。有GOALS， 还有ACTIVITIES，再加上TIMELINES。他自己写下来贴在冰箱上，每天照着做，还挺自觉：)))