送交者: tieshu 于 August 11, 2011 08:59:00:

回答: 等你 由 釘子 于 August 11, 2011 01:34:58:

俺这两天，每天一支三百卡的icecream bar，先要把它耗掉 :)

昨天比较闲，本来要去公司的sumba class试课的 ，5:15，可是俺4：15就没事了，只好回家了，哈哈哈！

• 最好讓聽力的動物們監督監督你 :) - 釘子 (58 bytes) 10:45:59 8/11/11 (1)
  • 哈哈哈，是啊，借口一大把，今天没吃icebream bar。。。 - tieshu (43 bytes) 18:13:45 8/11/11 (0)
• 可以用时间来判断，你跑40-45分钟，估计可以耗掉500卡左右。 - 老鹰号 (44 bytes) 10:06:43 8/11/11 (17)
  • 在积木里，大概也就两百卡，在家的强度跟不上，时间长一点 - tieshu (50 bytes) 18:15:51 8/11/11 (0)
  • 在跑步上一边跑步一边看手提电脑？ - 大能猫 (60 bytes) 10:23:21 8/11/11 (15)
    • 跑步？俺都不记得上一次跑步是啥年代的事了？跑步机上快步走，平稳不伤膝盖。。 - tieshu (76 bytes) 18:12:11 8/11/11 (0)
    • 那是铁树，噢不，是铁人 。。。 - 老鹰号 (68 bytes) 12:24:32 8/11/11 (0)
    • 你說了俺沒敢說的話 - 釘子 (203 bytes) 10:43:32 8/11/11 (12)
      • 看来你也没听进俺的话 - 大能猫 (46 bytes) 11:24:53 8/11/11 (11)
        • lala~是個乖孩子 - 釘子 (166 bytes) 13:52:35 8/11/11 (10)
          • 嗯，那还差不多 - 大能猫 (72 bytes) 15:33:06 8/11/11 (9)
            • 看來你踏的速度比俺快！ - 釘子 (131 bytes) 16:39:45 8/11/11 (7)
              • 还有阻力吧，不同阻力烧的卡不一样 - 大能猫 (189 bytes) 16:52:03 8/11/11 (6)
                • 不是耐心问题，而是耐力问题 - 釘子 (44 bytes) 23:48:29 8/12/11 (2)
                  • 耐力俺没问题，只要能撑过20分钟，再往后就 - 大能猫 (24 bytes) 23:50:41 8/12/11 (1)
                    • 换句话说，俺除了耐力，其他啥力都莫有 - 大能猫 (20 bytes) 00:08:11 8/13/11 (0)
                • 不叫阻力，按我们的行话说，叫LEVEL。不同的LEVEL，力度不一样， - 老鹰号 (22 bytes) 23:21:37 8/11/11 (2)
                  • 我一直用Lever 10 - 釘子 (0 bytes) 23:45:21 8/12/11 (1)
                    • 我一直用Level 10 - 釘子 (0 bytes) 23:46:11 8/12/11 (0)
            • 有点悬！ - 老鹰号 (42 bytes) 16:15:57 8/11/11 (0)

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