送交者: 大能猫 于 September 03, 2011 22:14:38:

回答: 还是ZUMBA来劲:) 由 红烧肉 于 September 03, 2011 22:08:22:

反正就是使劲挥动手臂，使劲扭动胯部。俺问同学们了，她们说认真跳一小时，可以蹦掉500卡，如果加大动作难度还不止500

• 俺有一天听电匣子里说45分钟烧800卡! - 红烧肉 (0 bytes) 22:18:14 9/03/11 (1)
  • 那时跳得好的，像老师那样的。我留心看学生们，动作 - 大能猫 (172 bytes) 22:22:48 9/03/11 (0)

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