Zumba里包含的一些基本舞蹈元素

所有跟贴·加跟贴·论坛主页

送交者: 大能猫于 October 12, 2011 20:50:00:

hip-hop

samba

Salsa

Merengue

Mambo

Belly Dance Fat Burning

所有跟贴:

竟然把上课望到脑后去了。 - 红门 (54 bytes) 21:38:11 10/13/11 (1)
- 没关系，下次别忘就成 - 大能猫 (0 bytes) 21:43:29 10/13/11 (0)
喜欢这几个人跳的Samba。 - 明月儿 (44 bytes) 17:30:13 10/13/11 (1)
- 米兔，米兔，米兔 - 大能猫 (0 bytes) 17:35:23 10/13/11 (0)
你这些都不好看 - 红门 (49 bytes) 12:12:06 10/13/11 (8)
- 不是用来看好看的，是用来看里面的道道 - 大能猫 (0 bytes) 12:37:21 10/13/11 (7)
  - 但俺就是喜欢看俺那小老师， - 红门 (30 bytes) 12:44:57 10/13/11 (6)
    - 有勾魂的就好 - 大能猫 (46 bytes) 12:50:15 10/13/11 (1)
      - 但愿俺的别换。 - 红门 (75 bytes) 12:58:08 10/13/11 (0)
    - 俺上课的小老师是个日本姑娘， - Redsausage (44 bytes) 12:48:40 10/13/11 (3)
      - 穿着也有讲究，不是运动装 - 红门 (24 bytes) 12:52:15 10/13/11 (2)
        
        是啊，俺的第一堂课就是 - 秋歌 (54 bytes) 13:01:20 10/13/11 (0)
        
        嗯，Zumba有专用衣的 - 大能猫 (30 bytes) 12:53:56 10/13/11 (0)
收益多多，谢谢大熊猫：） - 秋歌 (271 bytes) 11:06:15 10/13/11 (34)
- 嗯，稍微懂一点舞步，就知道老师在干啥了，也明白往哪使劲儿 - 大能猫 (334 bytes) 11:36:28 10/13/11 (33)
  - 多谢！ - 秋歌 (260 bytes) 11:47:40 10/13/11 (32)
    - 如果是带回国就太费力了 - 大能猫 (86 bytes) 11:54:03 10/13/11 (31)
      - 就让带二瓶吧 - 秋歌 (135 bytes) 12:10:19 10/13/11 (30)
        
        上次我一个朋友带了两瓶白酒，结果在搬运行李过程中被打碎了，一股酒味。 - 老鹰号 (102 bytes) 12:31:20 10/13/11 (9)
        
        你那朋友真可怜~ - Redsausage (143 bytes) 12:57:20 10/13/11 (3)
        
        自从那事发生后，他就不喜欢美国了， - 老鹰号 (60 bytes) 14:49:22 10/13/11 (0)
        
        包装的好不应该 - 红门 (117 bytes) 13:04:14 10/13/11 (1)
        
        俺第一次在洛杉矶买茅台的时候就发现这问题 - 大能猫 (283 bytes) 13:13:45 10/13/11 (0)
        
        我家领导这回又背了一瓶茅台回来，莫办法，让他别背 - 大能猫 (122 bytes) 12:33:39 10/13/11 (4)
        
        是不划算，不过万幸，不像我朋友，至少瓶子没破。 - 老鹰号 (42 bytes) 12:41:41 10/13/11 (3)
        
        不是你应该说出的傻话， - 红门 (32 bytes) 12:43:27 10/13/11 (2)
        
        坏了，忘了这茬了。 - 老鹰号 (0 bytes) 14:46:11 10/13/11 (0)
        
        哈哈哈 - 大能猫 (0 bytes) 12:50:49 10/13/11 (0)
        
        占好大体积啊，现在只能带一件免费行李了 - 大能猫 (0 bytes) 12:23:55 10/13/11 (2)
        
        Elite member可以带两件， - 红门 (21 bytes) 12:48:33 10/13/11 (0)
        
        是啊，也才知道只能带一件免费行李了。 - 秋歌 (0 bytes) 12:28:14 10/13/11 (0)
        
        女生都不吃巧克力？ - 红门 (26 bytes) 12:13:45 10/13/11 (16)
        
        俺尽是赶夏天回国，带不回巧克力。：（ - 红门 (23 bytes) 12:16:02 10/13/11 (15)
        
        俺还都带含高浓度的巧克力，不太甜的， - 秋歌 (38 bytes) 12:24:15 10/13/11 (14)
        
        原来如北！ - 红门 (68 bytes) 12:47:00 10/13/11 (13)
        
        女生真的不肯吃巧克力的，说带给孩子吃是客气话 - 大能猫 (30 bytes) 12:52:28 10/13/11 (12)
        
        俺就是转不过弯嘛！为啥不肯吃呀？ - 红门 (28 bytes) 12:55:29 10/13/11 (11)
        
        不是每个人都爱吃巧克力的，就像有人不吃猪肉，有人不吃牛肉 - 大能猫 (0 bytes) 12:56:28 10/13/11 (10)
        
        给女的吃果仁儿类的东西，只要不甜，一般不会遭到反对 - 大能猫 (0 bytes) 12:57:42 10/13/11 (9)
        
        哎呀，不甜的俺就不爱了。 - 红门 (74 bytes) 13:00:44 10/13/11 (8)
        
        你去上海买点心，店员首先会跟你极力推荐：这个一点都不甜，好吃 - 大能猫 (0 bytes) 13:01:53 10/13/11 (7)
        
        回国最受不了的就是店员推荐。 - 红门 (53 bytes) 13:06:47 10/13/11 (6)
        
        中国有些店员那那是推荐，简直是强加。 - 红门 (62 bytes) 13:22:55 10/13/11 (3)
        
        我觉得上海的正规大食品商店的店员还是不错的 - 大能猫 (306 bytes) 13:28:29 10/13/11 (2)
        
        俺也是喜欢先考虑她们推荐的东东， - 秋歌 (216 bytes) 13:42:49 10/13/11 (1)
        
        俺赞成你的做法，买卖建立在相互信赖的基础上是愉快的 - 大能猫 (20 bytes) 13:44:20 10/13/11 (0)
        
        你可够倔。俺一般都是买人家推荐的 - 大能猫 (0 bytes) 13:14:59 10/13/11 (1)
        
        你想啊，他们想出手的都不是畅销货 - 红门 (96 bytes) 13:19:24 10/13/11 (0)
比较了一下，最喜欢hip-hop，最不喜欢samba，简直就是原始部落的保留节目。 - 老鹰号 (0 bytes) 22:08:59 10/12/11 (7)
- 也比较了一下，最喜欢Salsa,Mambo, 最不喜欢hip-hop,简直就是轮胳臂，轮腿，没有美感：）） - 秋歌 (36 bytes) 11:21:11 10/13/11 (2)
  - 看来男女有别，喜欢的东西不太一样， - 老鹰号 (0 bytes) 12:07:56 10/13/11 (1)
    - 是，男的喜欢hip-hop - 大能猫 (0 bytes) 12:36:47 10/13/11 (0)
- 俺最喜欢Samba - 大能猫 (0 bytes) 22:13:09 10/12/11 (3)
  - 那你当部落长老吧。 - 老鹰号 (34 bytes) 22:15:27 10/12/11 (2)
    - 不是说原始部落是母系社会嘛：） - 酸菜大叔 (0 bytes) 23:40:13 10/12/11 (1)
      - 世界上母系社会已经很少了，中国只有靠近云南丽江那里有一个。 - 老鹰号 (0 bytes) 00:01:51 10/13/11 (0)
也包含了气功。第一个hiphop的smooth动作需要意识的引导， - 酸菜大叔 (94 bytes) 21:39:12 10/12/11 (1)
- 气功比较难做到，Zumba的节奏太快了 - 大能猫 (38 bytes) 22:05:45 10/12/11 (0)
Salsa Basic Dance Step - 大能猫 (457 bytes) 21:30:11 10/12/11 (0)
Samba基本步伐和要点 - 大能猫 (457 bytes) 21:17:12 10/12/11 (0)
一个一个来: Merengue 基本步伐和要点 - 大能猫 (457 bytes) 21:07:17 10/12/11 (0)

加跟贴