送交者: 老呆 于 July 23, 2011 21:31:49:

回答: 俺不节食，节不了 由 大能猫 于 July 23, 2011 21:22:52:

有一回在牛腰下馆子,一道牛排就是1000也不多多少卡热量,虽然招牌菜,俺也没敢点.以前不会注意这些,恨不得一天吃3~4000卡...难怪变成大象了:(

• 牛排1000问题不大，属于高蛋白，如果你常去健身，很快将变成肌肉， - 老鹰号 (46 bytes) 21:36:29 7/23/11 (7)
  • 医生说少吃牛肉.猪肉鸡肉好一点.俺现在下馆子只吃鱼咧 - 老呆 (0 bytes) 21:39:26 7/23/11 (4)
    • 猪肉也不好啊，鸡肉只是白肉好。鱼虾还不错，海鲜是我的最爱。 - 老鹰号 (0 bytes) 21:43:02 7/23/11 (3)
      • 据说带壳的海鲜胆固醇也高,还是鱼吧:) - 老呆 (0 bytes) 21:49:26 7/23/11 (2)
        • 要讲究的话，不带鳞的鱼也不好。 - 老鹰号 (20 bytes) 22:06:30 7/23/11 (1)
          • 哦?又学一招...:) - 老呆 (0 bytes) 22:11:07 7/23/11 (0)
  • 提醒你好几次了，当心尿酸升高 - 大能猫 (0 bytes) 21:39:10 7/23/11 (1)
    • 知道。其实牛排并不是我的所爱。 - 老鹰号 (0 bytes) 21:41:46 7/23/11 (0)
• 西瓜糖份很高的。俺不太吃荤菜，一般就是叨两筷子尝尝味儿 - 大能猫 (0 bytes) 21:34:55 7/23/11 (1)
  • 没见俺另一个名字是红烧肉么...打小就爱吃,没辙:( - 老呆 (0 bytes) 21:37:20 7/23/11 (0)
• 俺从不节食 - 釘子 (20 bytes) 21:34:03 7/23/11 (8)
  • 你年轻有资本,俺老人家不行,再说该吃D都吃D差不多了:) - 老呆 (0 bytes) 21:35:45 7/23/11 (7)
    • 更老些俺应该还是不会节食 - 釘子 (42 bytes) 21:41:39 7/23/11 (5)
      • 也对, - 老呆 (74 bytes) 21:47:03 7/23/11 (4)
        • 正步走不至260卡，如果不走正步，但要走快步，越快越好， - 老鹰号 (16 bytes) 22:13:16 7/23/11 (3)
          • 大概是17-18分钟每迈...慢了点哈? - 老呆 (0 bytes) 22:16:24 7/23/11 (2)
            • 基本把自己走到呼哧呼哧直喘比较好 - 大能猫 (42 bytes) 22:24:19 7/23/11 (1)
              • 嗯,那以后俺掐着脉搏走...:) - 老呆 (0 bytes) 22:29:13 7/23/11 (0)
    • 俺觉得忌口是管用的，也就是有选择的吃 - 大能猫 (44 bytes) 21:37:19 7/23/11 (0)

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