送交者: tieshu 于 January 28, 2015 07:41:40:

回答: 这两个我都看过 由 大能猫 于 January 28, 2015 00:00:26:

我发现有些东西过阵子重看会有不同的收获。
前阵子病几个礼拜，过后就一直游得很没劲，肩也照样膨胀，虽然主要是仰泳，才想起来去搜索一些信息。
看后感觉自己属于肩用力过多，背部用劲不够，按照新方法游背部肌肉在使劲，估计以后背也要膨胀了：) 我现在基本上一周三次，每次35分钟。

• 哦 - 大能猫 (237 bytes) 10:01:37 1/28/15 (6)
  • 哈哈哈，有那么邪乎吗？ - tieshu (172 bytes) 18:19:24 1/28/15 (1)
    • 我现在是 - 大能猫 (92 bytes) 13:06:26 1/30/15 (0)
  • 我自己的感觉是 - 大能猫 (151 bytes) 10:14:55 1/28/15 (3)
    • 今天 - tieshu (349 bytes) 21:59:06 1/29/15 (2)
      • 哈哈哈 - 大能猫 (10 bytes) 12:46:04 1/30/15 (1)
        • 哪壶不开提哪壶的感觉，嘿嘿。 - tieshu (22 bytes) 19:39:12 1/30/15 (0)

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