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送交者: 釘子于 July 22, 2011 23:58:58:

回答: 真人秀呀？好好好由大能猫于 July 22, 2011 23:30:06:

掉了近两磅猪肉，白白丢了近七八块钱呢吧？ ^o^

所有跟贴:

很快掉的重量基本是失水。 - 明月儿 (0 bytes) 16:51:20 7/23/11 (72)
- 失水失的是身体哪部分的水？ - 釘子 (0 bytes) 21:30:49 7/23/11 (2)
  - 主要是肌肉和脂肪，所以是全身。 - 明月儿 (0 bytes) 11:57:50 7/24/11 (0)
  - 不指定哪部分，是全身。 - 老鹰号 (62 bytes) 07:48:10 7/24/11 (0)
- 正常的应该是： - 明月儿 (170 bytes) 17:03:23 7/23/11 (62)
  - 啥啥啥?你们都穿2号? - 老呆 (29 bytes) 20:17:30 7/23/11 (57)
    - 不气你：） - 明月儿 (146 bytes) 21:56:22 7/23/11 (2)
      - 鹅D女神呐...俺崇拜你了:) - 老呆 (0 bytes) 22:01:02 7/23/11 (1)
        
        你崇拜啥呀？：） - 明月儿 (23 bytes) 22:16:17 7/23/11 (0)
    - 奇怪，俺到美国后，号码就没变过 - 大能猫 (18 bytes) 20:19:48 7/23/11 (53)
      - 你经常锻炼嘛. - 老呆 (65 bytes) 20:49:03 7/23/11 (52)
        
        俺哪来肌肉啊 - 大能猫 (52 bytes) 20:51:30 7/23/11 (51)
        
        你又游泳,又积木D,榜样啊:) - 老呆 (197 bytes) 21:08:34 7/23/11 (50)
        
        心动不如行动，嘿嘿 - 大能猫 (0 bytes) 21:17:10 7/23/11 (0)
        
        正步走是技术活，走上一小时肯定管用。 - 老鹰号 (0 bytes) 21:12:18 7/23/11 (48)
        
        谢谢肯定! - 老呆 (92 bytes) 21:21:07 7/23/11 (47)
        
        俺不节食，节不了 - 大能猫 (42 bytes) 21:22:52 7/23/11 (46)
        
        水果蔬菜应该木有问题. - 老呆 (130 bytes) 21:31:49 7/23/11 (19)
        
        牛排1000问题不大，属于高蛋白，如果你常去健身，很快将变成肌肉， - 老鹰号 (46 bytes) 21:36:29 7/23/11 (7)
        
        医生说少吃牛肉.猪肉鸡肉好一点.俺现在下馆子只吃鱼咧 - 老呆 (0 bytes) 21:39:26 7/23/11 (4)
        
        猪肉也不好啊，鸡肉只是白肉好。鱼虾还不错，海鲜是我的最爱。 - 老鹰号 (0 bytes) 21:43:02 7/23/11 (3)
        
        据说带壳的海鲜胆固醇也高,还是鱼吧:) - 老呆 (0 bytes) 21:49:26 7/23/11 (2)
        
        要讲究的话，不带鳞的鱼也不好。 - 老鹰号 (20 bytes) 22:06:30 7/23/11 (1)
        
        哦?又学一招...:) - 老呆 (0 bytes) 22:11:07 7/23/11 (0)
        
        提醒你好几次了，当心尿酸升高 - 大能猫 (0 bytes) 21:39:10 7/23/11 (1)
        
        知道。其实牛排并不是我的所爱。 - 老鹰号 (0 bytes) 21:41:46 7/23/11 (0)
        
        西瓜糖份很高的。俺不太吃荤菜，一般就是叨两筷子尝尝味儿 - 大能猫 (0 bytes) 21:34:55 7/23/11 (1)
        
        没见俺另一个名字是红烧肉么...打小就爱吃,没辙:( - 老呆 (0 bytes) 21:37:20 7/23/11 (0)
        
        俺从不节食 - 釘子 (20 bytes) 21:34:03 7/23/11 (8)
        
        你年轻有资本,俺老人家不行,再说该吃D都吃D差不多了:) - 老呆 (0 bytes) 21:35:45 7/23/11 (7)
        
        更老些俺应该还是不会节食 - 釘子 (42 bytes) 21:41:39 7/23/11 (5)
        
        也对, - 老呆 (74 bytes) 21:47:03 7/23/11 (4)
        
        正步走不至260卡，如果不走正步，但要走快步，越快越好， - 老鹰号 (16 bytes) 22:13:16 7/23/11 (3)
        
        大概是17-18分钟每迈...慢了点哈? - 老呆 (0 bytes) 22:16:24 7/23/11 (2)
        
        基本把自己走到呼哧呼哧直喘比较好 - 大能猫 (42 bytes) 22:24:19 7/23/11 (1)
        
        嗯,那以后俺掐着脉搏走...:) - 老呆 (0 bytes) 22:29:13 7/23/11 (0)
        
        俺觉得忌口是管用的，也就是有选择的吃 - 大能猫 (44 bytes) 21:37:19 7/23/11 (0)
        
        西瓜属于水果，问题不大。 - 老鹰号 (64 bytes) 21:28:58 7/23/11 (25)
        
        岁数大了,新陈代谢速度慢,不节不行,这个你以后就明白了:) - 老呆 (0 bytes) 21:33:33 7/23/11 (24)
        
        我年龄不会比你小吧？ - 老鹰号 (60 bytes) 21:39:35 7/23/11 (23)
        
        她是小丫头：） - 明月儿 (0 bytes) 21:57:53 7/23/11 (19)
        
        挤进来：）两位姐，妹都在呀，难得。 - RedSausage (0 bytes) 22:05:22 7/23/11 (17)
        
        回来了？赶紧 hug 一下：） - 明月儿 (0 bytes) 22:10:22 7/23/11 (3)
        
        我是从一个热闷罐出来，又走进了热烤炉，你那儿也热吗？ - RedSausage (0 bytes) 22:15:14 7/23/11 (2)
        
        贼热！今天还好，八十几度。 - 明月儿 (55 bytes) 22:21:32 7/23/11 (1)
        
        呀，刚才忘了回个HUG了：）） - RedSausage (41 bytes) 22:25:28 7/23/11 (0)
        
        呀,你回来了?接着套马?:) - 老呆 (0 bytes) 22:06:28 7/23/11 (12)
        
        回来几天了，再倒时差，已经倒的差不多了：） - RedSausage (59 bytes) 22:12:51 7/23/11 (11)
        
        据说今年哪儿都热... - 老呆 (51 bytes) 22:18:37 7/23/11 (10)
        
        还真是，今年哪都热。 - RedSausage (117 bytes) 22:29:11 7/23/11 (9)
        
        赶紧吻吧!俺在线等ING!:) - 老呆 (0 bytes) 22:30:35 7/23/11 (8)
        
        补听了酒司令的歌，首首都好好听耶，知道是哪位大腕吗？ - RedSausage (0 bytes) 22:36:22 7/23/11 (3)
        
        啊?最近在外讨饭,漏了酒司令的歌,一会儿听.你上你的:) - 老呆 (0 bytes) 22:38:31 7/23/11 (2)
        
        第一次听男声版,很专业D唱功! - 老呆 (0 bytes) 22:41:54 7/23/11 (1)
        
        是呀，他的蓝版也动听的很。 - RedSausage (0 bytes) 22:44:12 7/23/11 (0)
        
        俺就是自己唱着玩，都不好意思再吻（贴）了：）） - RedSausage (0 bytes) 22:34:09 7/23/11 (3)
        
        自己玩不如一起玩,赶紧D你:) - 老呆 (0 bytes) 22:37:13 7/23/11 (2)
        
        在这儿： - RedSausage (56 bytes) 22:46:04 7/23/11 (0)
        
        行，等着哈，脸皮厚也不是件坏事, 呵呵。 - RedSausage (0 bytes) 22:41:37 7/23/11 (0)
        
        表歪曲事实:) - 老呆 (0 bytes) 22:04:54 7/23/11 (0)
        
        每天消耗多少? - 老呆 (64 bytes) 21:43:37 7/23/11 (2)
        
        没有仔细算， - 老鹰号 (40 bytes) 22:01:05 7/23/11 (1)
        
        哇...难怪吃嘛嘛香...顶一哈! - 老呆 (0 bytes) 22:03:33 7/23/11 (0)
  - 现在的裤子号数不变，尺寸却在变大 - tieshu (70 bytes) 19:18:01 7/23/11 (1)
    - 那可是好事：） - 明月儿 (162 bytes) 19:30:09 7/23/11 (0)
  - 专家，又见专家。 - 老鹰号 (31 bytes) 18:33:36 7/23/11 (1)
    - 爱好者比较靠谱。：） - 明月儿 (0 bytes) 18:59:16 7/23/11 (0)
- 对，短期是失水，但坚持一段时间就失肉了。 - 老鹰号 (0 bytes) 16:58:44 7/23/11 (5)
  - 瘦肉是宝贵的，不能失。肥肉不能太多。 - 明月儿 (0 bytes) 17:06:10 7/23/11 (4)
    - 如果多运动，瘦肉不但不会失，而且还会增加，同时肥肉减少。 - 老鹰号 (76 bytes) 18:32:10 7/23/11 (3)
      - 是啊，随着年纪的增加，肌肉变得更重要了。 - 明月儿 (32 bytes) 19:03:42 7/23/11 (2)
        
        问题是老鹰号干啥都流汗 - 釘子 (60 bytes) 19:16:10 7/23/11 (1)
        
        ：） - 明月儿 (23 bytes) 19:33:29 7/23/11 (0)
你还真 - 大能猫 (36 bytes) 00:02:19 7/23/11 (15)
- 那得看你健身几次吧？ - 釘子 (98 bytes) 00:05:11 7/23/11 (14)
  - 俺一周大约4次以上 - 大能猫 (144 bytes) 00:11:54 7/23/11 (13)
    - 这个次数不算少了 - 釘子 (145 bytes) 00:20:30 7/23/11 (2)
      - 俺以前基本就是游泳 - 大能猫 (80 bytes) 00:24:34 7/23/11 (1)
        
        是 - 釘子 (37 bytes) 00:26:38 7/23/11 (0)
    - 还有 - 大能猫 (215 bytes) 00:17:23 7/23/11 (9)
      - 加到翻白眼为止！把俺的瞌睡都笑醒了！ - tieshu (199 bytes) 00:34:24 7/23/11 (5)
        
        其实这不是俺说的，是朋友传的经验 - 大能猫 (18 bytes) 00:37:17 7/23/11 (4)
        
        纠正一下， - 老鹰号 (39 bytes) 17:02:46 7/23/11 (3)
        
        唉，迟了 - tieshu (34 bytes) 19:20:37 7/23/11 (2)
        
        啥锻炼也不做，还看着苗条年轻，那才让人眼气呢。 - 明月儿 (0 bytes) 19:42:35 7/23/11 (1)
        
        是啊是啊，那些人的基因好，不嫉妒都不行:-D - tieshu (0 bytes) 23:19:14 7/23/11 (0)
      - 乐乐给出的视频里那个小丫头老师 - 釘子 (96 bytes) 00:24:36 7/23/11 (2)
        
        男老师练得比较狠 - 大能猫 (52 bytes) 00:26:40 7/23/11 (1)
        
        哈哈哈 - 釘子 (19 bytes) 00:27:17 7/23/11 (0)

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